Thắc mắc về màng trinh của một cô gái 21 tuổi

Dù không có màng trinh nhưng người phụ nữ vẫn có thể bị đau trong những lần mới có "quan hệ". Đây là điều hoàn toàn bình thường.

Chào bác sĩ, em năm nay 21 tuổi và đang có một số thắc mắc về vấn đề giới tính như sau. 

Thứ nhất, em đi khám phụ khoa thì bác sĩ bảo em không có màng trinh. Em không tin nên cũng đã đi khám ở một số cơ sở y tế khác, nhưng các bác sĩ đều trả lời giống như vậy. Em không còn màng trinh nhưng tại sao khi quan hệ với bạn trai em vẫn bị đau, dù không thấy chảy máu?

Thứ hai, trong khi em quan hệ với bạn trai, em liên tục buồn đi tiểu.

Em không hiểu như vậy là thế nào vì trước đây em chưa hề quan hệ tình dục với ai. Em mong bác sĩ giúp đỡ em tìm hiểu về 2 vấn đề trên. Em xin chân thành cảm ơn! (K.Kiến)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn K.Kiến thân mến,

Chắc chắn bạn không phải là người phụ nữ duy nhất thắc mắc về chuyện màng trinh của mình. Ngày nay, mặc dù tư tưởng xã hội về chuyện trinh tiết của nhiều người đã thoáng hơn nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những điều đơn giản quanh vấn đề này.

Ảnh minh họa

Màng trinh của người phụ nữ thực chất chỉ là tấm màng mỏng nằm ngay cửa âm đạo và rất dễ bị rách. Thông thường, người phụ nữ thường bị rách màng trinh trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có màng trinh. Có những người bẩm sinh đã không có màng trinh hoặc cũng có chị em bị rách màng trinh do tai nạn (ngã xe...) chứ không phải do quan hệ tình dục. Tương tự như vậy, có những người khi bị rách màng trinh thường xuất hiện một ít máu trong khi có những người lại không hề ra chút máu nào.

Trường hợp của bạn có thể do màng trinh đã bị rách trước đó hoặc do bẩm sinh bạn đã không có màng trinh nên các bác sĩ mới kết luận như vậy. Bạn bị đau khi có quan hệ tình dục cũng là điều dễ hiểu. Trước đó bạn chưa hề có quan hệ tình dục, điều này tức là các cơ ở âm đạo chưa tiếp xúc với vật lạ bên ngoài đưa vào bao giờ, do đó, trong những lần đầu tiên có quan hệ, các cơ sẽ phải co thắt để làm quen nên gây ra cảm giác đau tức. Điều này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn vì sau đó, các cơ âm đạo co thắt quen rồi thì cảm giác đau sẽ giảm đi.

Nếu cảm giác đau này liên tục kéo dài, kèm theo nhiều biểu hiện khác như ra máu trong và sau khi "quan hệ" thì bạn nên đi khám để biết nguyên nhân.

Buồn đi tiểu khi đang "quan hệ" cũng là chuyện hết sức bình thường. Trên thế giới có tới 65% phụ nữ đều có cảm giác buồn tiểu khi quan hệ tình dục lần đầu tiên. Các cơ vùng chậu, các cơ vùng tiết niệu và các cơ của bộ phận sinh dục đều có chung một hệ thần kinh điều khiển hoạt động cảm xúc, sự hưng phấn. Khi có kích thích tình dục ở âm đạo thì ngay lập tức hệ thần kinh sẽ điều khiển sự co cơ ở vùng xương chậu, từ đó lại tác động lên vùng tiết niệu khiến cơ vùng tiết niệu bị kích thích gây hiện tượng căng tức ở bàng quang, và dẫn tới việc buồn tiểu khi quan hệ tình dục. Khi hết kích thích thì hiện tượng buồn tiểu cũng sẽ hết.

Để giảm cảm giác này, bạn nên giữ một tâm trạng thoải mái, không phải lo lắng sợ hãi. Đồng thời, bạn nên uống ít chất lỏng và đi tiểu trước khi "quan hệ".

Nếu thấy bất kì hiện tượng lạ nào xuất hiện, bạn nên chú ý theo dõi và đi khám khi cần thiết.

Chúc bạn vui khỏe!

Nếu bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính cần được tư vấn xin gửi về email: suckhoe@afamily.vn

---

Trong khi nhiều phụ nữ sợ rách màng trinh không dám vận động mạnh thì không ít chị em khác gặp rắc rối vì màng trinh quá dày.

Chỉ có thể yêu người "cùng dấu"

Thời gian gần đây có rất nhiều cuộc điện thoại được gọi đến một Trung tâm tư vấn Giới tính, Tình dục để xin được tư vấn về giới tính của mình, trong đó có không ít người băn khoăn về chuyện mình có tình cảm với người đồng giới.

Tình cảm đồng giới - vì đâu nên nỗi?

Nguyên nhân của đồng tính là một câu hỏi khó mà không phải ai cũng có thể đưa ra một câu trả lời rõ ràng.

H.A (Hà Nội) là một nhân viên ngân hàng. Nhìn dáng vẻ thanh mảnh, nước da trắng hồng, mái tóc dài mượt và khuôn mặt như biết cười, kết hợp với một vị trí trưởng phòng truyền thông, không ai nghĩ rằng H.A là một người đồng tính. Gần bước sang tuổi 30 mà H.A luôn tỏ ra khinh khỉnh với đàn ông, không có chút lo lắng hay vướng bận gì về chuyện có người yêu hay lập gia đình, cả bố mẹ và bạn bè, đồng nghiệp đều cho rằng H.A xinh đẹp, giỏi giang quá nên kiêu kì và kén chọn.

Nhưng có nghe tâm sự của H.A thì mới biết rằng đã từ lâu H.A không có cảm xúc hay tình cảm gì với phái mày râu. Sống và học tập gần 10 năm ở trời Tây, H.A luôn ở kí túc xá dành cho nữ, và tình cảm của các thành viên trong khu kí túc xá rất tốt. Hơn nữa, trong kí túc xá có nhiều bạn thể hiện xu hướng thích bạn gái, và có khá nhiều bạn tỏ ra thích H.A. Không biết từ bao giờ H.A cũng bị cuốn theo lối sống đó. H.A “cặp” với một bạn gái cùng phòng. Và sau khi H.A về nước, hai năm sau, cô bạn đó cũng về và hai người lại dính lấy nhau như sam. Chỉ có điều cả H.A và cô bạn đó đều không dám công khai tình cảm của mình vì sợ điều tiếng.

Một trường hợp khác đã gọi điện đến Trung tâm Đầu tư và phát triển con người N.M với những tâm sự rất đau khổ. Th. L (Vĩnh Phúc), năm nay 30 tuổi, chưa có vợ con đã giãi bày với nhân viên tư vấn của trung tâm: “Bố mẹ thấy mình 30 tuổi đầu rồi mà chẳng có mảnh tình vắt vai, dù là bao người giới thiệu các đám này đám nọ, toàn các cô xinh xắn, giỏi giang, cả ngoan ngoãn nhưng mình cứ dửng dưng. Bố mẹ bắt mình phải đi khám nam khoa và cầm cái kết quả chứng tỏ mình là đàn ông 100% về để các cụ yên tâm. Nhưng nói thật, vấn đề của mình không phải là ở chỗ khả năng đàn ông ấy mà căn bản là ở tình cảm của mình. Nói thật, mình chỉ thích các anh chàng cao to, khỏe mạnh và đầy… nam tính thôi. Không biết mình có bị làm sao không nữa?”

Cũng theo lời tâm sự của Th.L. thì L. sinh ra ở Vĩnh Phúc, nhưng đến năm 5 tuổi thì cả nhà L. chuyển vào Tp. HCM sinh sống cùng họ hàng. Bố mẹ phải lăn lộn kiếm sống, ngay từ nhỏ L. đã phải phụ giúp bố mẹ làm việc, mà hầu hết là làm các công việc của con gái, đó là dọn dẹp nhà cửa khi gia đình nào đó có nhu cầu thuê mướn. L. cũng không có nhiều thời gian để chơi với các bạn trong khu, mà điều đặc biệt là quanh nhà L. toàn là con gái, có L. duy nhất là “ì chính cánh” thành ra L. thường xuyên phải chơi các trò chơi con gái. Rồi ngay cả khi đi học L. cũng thường chơi với các bạn gái

Chỉ tới khi L. cảm thấy nhớ và yêu một anh chàng đồng nghiệp khi đã đi làm thì L. mới giật mình về giới tính của mình. Hiện giờ, L. rất hoang mang khi phải đối mặt với thực tế.

Đồng tính không phải là bệnh

H.A và Th.L chỉ là hai trong rất nhiều trường hợp sống và có tình cảm không đúng với giới tính của mình. Y học gọi đó là đồng tính hay đồng tính luyến ái.

Đồng tính hay còn gọi là đồng tính luyến ái là chỉ việc bị hấp dẫn trên phương diện tình yêu hay tình dục hoặc việc yêu đương hay quan hệ tình dục giữa những người cùng giới tính với nhau trong hoàn cảnh nào đó hoặc một cách lâu dài.

Ảnh minh họa.

Theo các chuyên gia tư vấn của Tổng đài tư vấn Ánh Dương thì đồng tính không phải là bệnh, vậy nên nó không thể lây nhiễm hoặc lây truyền sang người khác. Năm 1973, Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kì đã loại bỏ Đồng tính ra khỏi danh sách các căn bệnh tâm thần cần điều trị tâm lý. Và đến năm 1990, Tổ chức Y tế thế giới đã công nhận Đồng tính không phải là bệnh.

Cũng theo các chuyên gia tư vấn M. Anh của Công ty Đầu tư phát triển con người N. N, trường hợp như H.A và Th.L. được coi là đồng tính, nhưng xuất phát từ nguyên nhân là do môi trường sống tác động. Cách giáo dục của cha mẹ hay hành vi của những người xung quanh cũng có thể có tác động đến sự hình thành giới tính của mỗi người ngay từ khi còn nhỏ. Còn xét về khía cạnh giải phẫu thì có thể giải thích hiện tượng đồng tính là do hormone.

Trong cơ thể mỗi người đều có hai loại hormone sinh dục nữ (estrogen) và nam (androgen). Hormone nào nhiều hơn sẽ quy định giới tính đó. Tuy nhiên, những người đàn ông có hormone sinh dục nữ hoặc phụ nữ có hormone sinh dục nam quá mức sẽ có thể bị ảnh hưởng cả về thể chất và tâm lí, đồng tính luyến ái là do các hormone này.

Yếu tố gen cũng được coi là góp phần đưa đến tình trạng đồng tính. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng 33% những người anh trai có em đồng tính luyến ái cũng sẽ có nguy cơ đồng tính luyến ái, kể cả khi họ lớn lên trong hai môi trường khác nhau. Một điều thú vị là hiện tượng này chỉ xảy ra ở những người đàn ông thuận tay trái. Không có trường hợp nào được ghi nhận ở nữ giới.

Đồng tính không phải là xu hướng tình dục bây giờ mới xuất hiện, xu hướng tình dục đồng giới đã có từ trong lịch sử và song hành cùng với sự tồn tại và phát triển của loài người.

Cho đến thời điểm này, vẫn chưa có một loại thuốc hay một liệu pháp tâm lý đặc hiệu nào có thể giúp những người ở thế giới thứ 3 này trở về con người thực của họ mà xã hội và gia đình mong muốn. Tuy nhiên, thực chất, đồng tính dù là đồng tính nam hay đồng tính nữ đều không phải là cái tội, vậy nên hãy cảm thông cho họ chứ đừng kì thị để họ có thể có cuộc sống tốt hơn.

8 thực phẩm nên ăn trong mùa xuân

Những loại rau, củ, quả nhiều màu sắc trong mùa xuân sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và có ích cho sức khỏe.

Mùa xuân là thời điểm nhiều loại thực phẩm giàu dưỡng chất tươi ngon nhất trong năm. Sau đây là những loại thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào mà bạn có thể lựa chọn để chế biến món ăn trong mùa xuân này.

1. Hoa quả có vị ngọt

Theo Đông y, mùa xuân là mùa phải bồi bổ cho gan, nếu ăn nhiều những thực phẩm vị chua sẽ sẽ gây tổn thương cho lá lách và dạ dày, nên phải hạn chế ăn chua. Hoạt động ngoài trời của của con người vào mùa xuân thường nhiều hơn mùa đông, tiêu hao năng lượng khá nhiều, lượng calo cần thiết tăng theo. 

Nhưng lúc này tỳ vị hơi yếu, chức năng tiêu hóa của dạ dày khá kém, nên ăn nhiều thịt mỡ là không thích hợp, do đó năng lượng có thể được cung cấp từ đồ ngọt. Các loại hoa quả có vị ngọt như cam, táo… là các món bổ dưỡng trong mùa xuân.

2. Mật ong

Mật ong vị ngọt, có thể bổ trung ích khí, nhuận tràng thông tiện. Khí hậu mùa xuân thường hay thay đổi, tiết trời lúc ấm lúc lạnh, con người dễ bị cảm. Do mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin, còn có chức năng thanh phổi giải độc và có thể tăng cường hệ miễn dịch, nên là lựa chọn bổ dưỡng lý tưởng trong mùa xuân. 

Do đó, vào mùa này, nếu uống 1-2 thìa mật ong/ngày, pha với nước ấm hoặc uống cùng với sữa có tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể.

3. Rau húng quế

Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin A, nên giúp cho sức khoẻ của bệnh tim.

4. Tỏi tây

Tỏi tây được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày, song ít người biết đến các tác dụng của tỏi tây. Phần thân xanh của loại rau này rất giàu caroten, vitamin C và E - bộ ba vi chất giúp cơ thể đề kháng tốt với cảm cúm và viêm đường hô hấp.

5. Măng 

Măng là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, canxi, sắt và folate (loại vitamin mà con người thường thiếu hụt phổ biến nhất). Măng đã được sử dụng để nấu nướng và dùng cho mục đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ngăn chặn nguy cơ khuyết tật của thai nhi.

6. Anh đào

Anh đào có vị ngọt, ngon nhiều nước, giàu dinh dưỡng, hàm lượng sắt vô cùng dồi dào, gấp trên 20 lần so với cam, quýt, lê và táo. Quả anh đào giàu vitamin A và beta carotene có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của bạn. 

Ngoài ra, quả anh đào còn chứa melatonin - một chất giúp điều hòa giấc ngủ nên nó có thể giúp bạn ngủ ngon. Chất chống oxy hóa anthocyanin trong quả anh đào được coi là tốt cho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

7. Rau bina

Một chén rau bó xôi đáp ứng được khoảng 20% nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần trong ngày. Cùng với việc hỗ trợ hoạt động cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng ăn quá mức, rau bó xôi còn là thực phẩm rất lý tưởng để phòng ngừa táo bón. Sự hiện diện của vitamin C, E, beta-carotene, mangan, kẽm và selen đã tạo ra khả năng chống oxy hóa tự nhiên của rau bó xôi.

8. Hành tây, gừng, tỏi

Không chỉ là gia vi, chúng còn có giá trị dược liệu quan trọng, không chỉ làm tăng cảm giác ngon miệng, mà còn có tác dụng diệt khuẩn trừ bệnh. Mùa xuân là lúc hành và tỏi giàu giá trị dinh dưỡng nhất trong năm, cũng là loại gia vị này hăng nhất, thơm nhất, ngon nhất. Các loại thực phẩm này có thể phòng ngừa các bệnh lây nhiễm quan đường hô hấp thường gặp trong mùa xuân. 

---

Để tránh xảy ra tình trạng ngộ độc, người tiêu dùng nên chủ động biết cách chọn những thực phẩm an toàn bảo vệ sức khỏe cho gia đình

5 loại thực phẩm có thể gây ngộ độc trong tiết xuân

Mùa xuân đến tiết trời trở nên ấm áp và ẩm ướt, một số loại thực phẩm rau quả vốn không chứa độc tính hoặc rất ít, có thể trở nên có độc hoặc tăng thêm độc tính.

Nếu như bạn không chú ý có thể những loại thực phẩm quen thuộc vẫn dùng hàng này sẽ khiến bạn bị ngộ độc đấy!

Mía bị mốc

 

Mía được thu hoạch từ rất sớm, có thể bị nhiễm khuẩn hoặc bị mốc do thời tiết ẩm thấp mà bạn không để ý đến. Nếu ăn phải mía đã bị mốc rất dễ khiến bạn bị ngộ độc, nhẹ thì buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, nặng thì bị co giật chân tay, sau đó hôn mê thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.
 
Cà chua chưa chín kỹ

 

Họ cà ít nhiều điều có mang tính độc, cà chưa chín độc tính càng nổi bật. Cà chua ương, có màu nửa xanh nửa đỏ có hàm chứa các chất độc như Anthocyanin, Alcaloit... khi ăn cảm giác có vị đắng trong cổ, ăn vào rất dễ bị ngộ độc.

 

 

Khoai tây mọc mầm

 

Khoai tây mọc mầm có chứa chất solanine, các phương pháp chế biến thông thường không thể làm phá huỷ được loại độc tính này. Nếu không chú ý ăn phải, nhẹ thì bị nôn mửa, đau bụng, đi ngoài, nặng có thể xuất hiện chứng co giật, hôn mê, thậm chí dẫn đến tử vong.
 
Đậu nấu chưa kỹ

 

Những người ăn đậu (đỗ) bị ngộ độc thì cả bốn mùa trong năm đều có, nhưng vào mùa thu và mùa xuân thì nghiêm trọng nhất. Nguyên nhân chủ yếu là trong hai mùa này lượng Alcaloit trong đậu tăng cao, chỉ có thể đem đậu nấu thật kỹ, nấu cho đến khi nó bị chuyển màu mới có thể tránh được chất độc.
 
Mộc nhĩ tươi

 

Tiết xuân rất thuận tiện cho cây mộc nhĩ phát triển, và mọc rất nhiều ngay trong vườn nhà. Do trong mộc nhĩ tươi có hàm chứa một loại quang vật liệu, nếu ăn với một lượng lớn có thể dẫn đến chứng viêm da Actinic hoặc phù nề thanh quản.

Coi chừng dị ứng thời tiết mùa xuân

Mùa xuân là mùa vạn vật sinh sôi, cũng là mùa dễ mắc các bệnh dị ứng như nổi mề đay, mụn ngoài da, viêm mũi dị ứng…

Các bệnh dị ứng thường gặp

1. Nổi mề đay: Tại các vùng da khô trên tứ chi bỗng xuất hiện các vùng đỏ, cảm giác ngứa ngáy, nóng, lúc có lúc không. Đó chủ yếu do cơ thể tiếp xúc với loại vật chất gây dị ứng nào đó. Thời tiết nóng lạnh thất thường cũng là nguyên nhân gây ra chứng bệnh này.

2. Mẩn, mụn ngoài da: Vào mùa xuân, cơ thể dễ dị ứng với tia tử ngoại hơn khiến các tế bào da dễ bị tổn thương, làm xuất hiện các nốt mẩn, mụn. 

3. Viêm mũi dị ứng: Có người cứ tới mùa xuân, lại thấy trong mũi ngứa ngáy, hắt xì liên tục. Điều này chính là do dị ứng với phấn hoa trong không khí.

 

4. Viêm kết màng dị ứng: Chảy nước mắt, cảm giác nóng, triệu chứng xuất hiện ngay khi tiếp xúc và giảm khi cách ly nguồn gây dị ứng. Cần chú ý vệ sinh giường đệm, tránh tiếp xúc với phấn hoa, và giữ nơi sinh hoạt thoáng khí.

Cách phòng tránh

Để đề phòng chứng dị ứng cần chú ý chế độ ăn ngủ, tập luyện thích hợp. Về mặt ăn uống, cần tăng cường bổ sung các nguồn protein như trứng gà, tôm, các loại cá, thịt bò…, các vitamin và khoáng chất từ rau quả, vận động ngoài trời hợp lý… sẽ giúp tăng sức đề kháng, phòng dị ứng.

Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 thìa mật ong có thể tránh dị ứng phấn hoa hiệu quả. Bởi trong mật ong vốn có một lượng phấn hoa nhất định. Thường xuyên ăn mật ong sẽ giúp tăng sức đề kháng với dị ứng phấn hoa và phòng ngừa các chứng bệnh dị ứng đường hô hấp.

Vui xuân, chớ quên “nhiệm vụ”

Có vẻ như đang tồn tại quá nhiều điều kiện bất lợi cho các đôi vợ chồng duy trì chuyện gối chăn trong dịp Tết. Nếu để gối chăn lạnh lẽo một thời gian quá lâu, sẽ rất khó “bắt nhịp” trở lại. Vì vậy, mỗi người cũng cần ý thức, vui xuân, chớ quên “nhiệm vụ”.

Đông y có quan điểm “xuân nhất, hạ nhị, thu nhất, đông vô” (mùa xuân và mùa thu là thời điểm tốt nhất cho giao hợp, mùa hạ là thời gian tốt thứ nhì, còn với mùa đông, tốt nhất là nên dừng). Nhiều người vẫn quan niệm, giao thừa là thời khắc đẹp nhất trong năm để “yêu”, bởi không khí thiêng liêng khi trời đất sang xuân, khắp nơi rộn ràng niềm vui. Trời đất giao hòa thì người cũng “giao hòa”.

 

Thực tế, “yêu” nhau là chuyện cần xuyên suốt cả năm, thời điểm nào mà “trống vắng” cũng dễ ảnh hưởng đến hạnh phúc. Quan niệm “mùa xuân là mùa của tình yêu” có lẽ chỉ đúng cho những đôi mới bén duyên, còn đã là vợ chồng, mùa xuân, mà đặc biệt là “cao điểm” ba ngày Tết, gối chăn dễ bị hờ hững lắm.

 

Ngày Tết, có quá nhiều điều kiện khách quan chi phối chuyện “yêu”. Những đôi về quê nội, quê ngoại hưởng Tết, không dễ có được không gian riêng tư để thoải mái. Nếu có không gian thuận lợi, hai vợ chồng cũng không dễ tiến hành “chuyện ấy”. Nhiều khả năng, người vợ phải bù đầu với việc bếp núc, đến lúc nghỉ ngơi là mệt đứ đừ. Trong khi đó, anh chồng cũng khó mà tránh được những chầu nhậu mút mùa. Một bộ phận không nhỏ khác còn mê đánh bài, có khi đánh đến sáng khiến sức khỏe kiệt quệ. Với cách sinh hoạt “thả nổi” của người chồng, dù người vợ thực sự muốn “trả bài” đầy đủ, e cũng khó. Vậy là coi như những ngày Tết dễ thành chuỗi ngày “ngủ chay”. 

 

“Nam vô tửu như kỳ vô phong”, nếu xét ở khía cạnh tình dục, nó chỉ đúng trong trường hợp nhấm nháp một vài ly để tạo hưng phấn. Còn với cách uống “vui như Tết”, rượu bia gây hậu quả ghê gớm. Theo một nghiên cứu, có khoảng 5-25% nam giới uống bia, rượu gặp khó khăn trong việc xuất tinh. Có đến 54% nam giới uống bia, rượu không thể cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng và 31-45% nam giới thì mất đi ham muốn tình dục sau khi uống bia, rượu.

Có vẻ như đang tồn tại quá nhiều điều kiện bất lợi cho các đôi vợ chồng duy trì chuyện gối chăn trong dịp Tết. Nếu để gối chăn lạnh lẽo một thời gian quá lâu, sẽ rất khó “bắt nhịp” trở lại. Vì vậy, mỗi người cũng cần ý thức, vui xuân, chớ quên “nhiệm vụ”.

Sẽ không dễ thực hiện, nhưng quý ông cũng cần cố gắng không quá chén, tránh thức khuya và quan trọng là biết để ý đến vợ, quan tâm đỡ đần vợ đôi chút nếu có điều kiện. Những giao tiếp, “đụng chạm” ban ngày sẽ giúp vợ đỡ căng thẳng, đỡ mỏi mệt hơn và đặc biệt là gợi lên nét thương yêu để cả hai vợ chồng thêm hào hứng mà nghĩ đến “chuyện ấy”.

Cũng cần xác định một điều, trong “thời buổi khó khăn” như ngày xuân, nếu không duy trì được như ngày thường, thì ít ra cũng chấp nhận phương án giảm bớt, cố gắng để không bị cắt hẳn. Và trong điều kiện khó khăn ấy, tình dục không nhất thiết phải là có giao hợp. Những cái nắm tay ấm áp, vòng ôm nồng nàn hay những cử chỉ xoa bóp chân cho nàng, có thể cũng đã đủ cho cả hai cảm thấy đang duy trì liên tục yêu đương.

Các bệnh dị ứng thường gặp vào mùa xuân

Mùa xuân là mùa vạn vật sinh sôi, cũng là mùa dễ mắc các bệnh dị ứng như nổi mề đay, mẩn, mụn ngoài da, viêm mũi dị ứng, viêm kết màng dị ứng…

Bởi vậy cần chú ý các vấn đề sau:

 

1. Nổi mề đay: Tại các vùng da khô trên tứ chi bỗng xuất hiện các vùng đỏ, cảm giác ngứa ngáy, nóng, lúc có lúc không. Đó chủ yếu do cơ thể tiếp xúc với loại vật chất gây dị ứng nào đó. Thời tiết nóng lạnh thất thường cũng là nguyên nhân gây ra chứng bệnh này. 

2. Mẩn, mụn ngoài da: Vào mùa xuân, cơ thể dễ dị ứng với tia tử ngoại hơn khiến các tế bào da dễ bị tổn thương, làm xuất hiện các nốt mẩn, mụn. 

3. Viêm mũi dị ứng: Có người cứ tới mùa xuân, lại thấy trong mũi ngứa ngáy, hắt xì liên tục. Điều này chính là do dị ứng với phấn hoa trong không khí. 

4. Viêm kết màng dị ứng: Chảy nước mắt, cảm giác nóng, triệu chứng xuất hiện ngay khi tiếp xúc và giảm khi cách ly nguồn gây dị ứng. Cần chú ý vệ sinh giường đệm, tránh tiếp xúc với phấn hoa, và giữ nơi sinh hoạt thoáng khí. 

Cách phòng tránh 

Để đề phòng chứng dị ứng cần chú ý chế độ ăn ngủ, tập luyện thích hợp. Về mặt ăn uống, cần tăng cường bổ sung các nguồn protein như trứng gà, tôm, các loại cá, thịt bò…, các vitamin và khoáng chất từ rau quả, vận động ngoài trời hợp lý… sẽ giúp tăng sức đề kháng, phòng dị ứng. 

Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 thìa mật ong có thể tránh dị ứng phấn hoa hiệu quả. Bởi trong mật ong vốn có một lượng phấn hoa nhất định. Thường xuyên ăn mật ong sẽ giúp tăng sức đề kháng với dị ứng phấn hoa và phòng ngừa các chứng bệnh dị ứng đường hô hấp.